Hai Bun Selamat datang di halodokterku.com. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kita tentang info kesehatan tentang 4 Tips Merawat Kebersihan Wajah Saat Berlibur Naik Gunung.

Mungkin ada beberapa orang yang menggunakan masa liburan panjang untuk mendaki gunung. Kebutuhan yang berbeda untuk mendaki gunung harus sudah disiapkan, seperti makanan, pakaian ganti, di kotak P3K. Namun, tunggu sebentar. Coba periksa, apakah Anda membawa perawatan kulit? Ingat, bahkan jika Anda naik gunung, kebersihan wajah belum dijaga, terutama bagi pria. Agar wajah Anda bebas dari masalah selama dan setelah mendaki gunung, simak tips berikut ini.

Tips menjaga wajah pria tetap bersih saat mendaki gunung

Mendaki gunung adalah cara bagi sebagian orang untuk melepaskan stres. Selain itu, mendaki gunung juga merupakan bagian dari olahraga ekstrem yang dapat memperkuat otot-otot tubuh.

Di sisi lain, kegiatan ini memungkinkan Anda untuk lebih banyak berkeringat saat terkena lebih banyak debu dan sinar matahari. Karena itu, tetap perlu menjaga kebersihan wajah untuk menghindari risiko ruam atau lepuh akibat sinar matahari.

Baca Juga  Hal yang Harus dipertimbangkan Sebelum Punya Anak

Jangan khawatir. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu pria menjaga kebersihan wajah saat mendaki gunung:

1. Bawalah hanya produk-produk penting

cara memakai ransel dengan benar

Produk perawatan wajah untuk pria bukan hanya sabun muka, tapi jelas bukan segalanya yang bisa Anda bawa secara bersamaan di tas punggung. Coba buat daftar produk yang perlu Anda bawa.

Biasanya, produk perawatan kulit yang paling penting yang perlu diambil saat mendaki gunung adalah pelembab, krim tabir surya, tisu dan sabun wajah. Namun, Anda hanya bisa membawa produk lain yang cocok untuk masalah kulit Anda. Misalnya toner atau krim untuk jerawat.

Dengan cara ini, Anda masih bisa menjaga kebersihan dan kesehatan kulit wajah Anda saat mendaki gunung.

2. Transfer konten ke wadah berukuran perjalanan

perawatan kulit Sumber: Curltalk

Setelah mengetahui produk mana yang akan dibawa, kini saatnya menyiasati cara pengemasan agar tidak memuat beban selama pendakian. Tentunya Anda tidak ingin, kan, membawa botol pelembab sebesar botol air minum?

Baca Juga  7 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Trimester Pertama

Agar mudah diangkut, coba pindahkan isinya ke wadah yang lebih kecil (botol wisata). Pindahkan isi produk sesuai dengan apa yang Anda butuhkan selama pendakian.

Setelah semua produk siap, simpan di ransel yang mudah diakses. Mengapa harus selama perjalanan, ada banyak hal yang perlu Anda bawa. Jika Anda meletakkan produk perawatan kulit di bagian terdalam tas, Anda akan kewalahan dengan mengambilnya atau merapikannya.

Akibatnya, keengganan ini bisa membuat Anda malas dalam menggunakan produk ini. Jadi, pikirkan baik-baik tentang di mana Anda menyimpan produk perawatan kulit dan barang-barang lainnya.

3. Ikuti aturan perawatan kulit seperti biasa

mitos tabir surya

Selama pendakian, masih perlu untuk melanjutkan perawatan wajah rutin seperti ketika di tanah. American Academy of Dermatology merekomendasikan untuk mencuci muka dengan sabun setiap hari, terutama jika kulit Anda kotor dan lengket.

Baca Juga  Beberapa Hal yang Kerap Dikhawatirkan Oleh Ibu Hamil

Jadi, setelah menemukan sumber mata air, luangkan waktu sebentar untuk membersihkan wajah Anda. Bersihkan seperti biasa, yaitu menggosok dan memijat sabun dengan lembut secara merata, lalu bilas dengan air.

Jika perjalanan membuat wajah Anda berkeringat dan Anda tidak dapat menemukan sumber mata air, gunakan kain basah yang bebas parfum untuk membersihkan kotoran di kulit Anda.

Jangan lupa menggunakan pelembab setelah mencuci muka agar kulit tidak mengering. Lanjutkan dengan menerapkan tabir surya ke wajah Anda dan area kulit yang terpapar untuk menghindari kerusakan akibat terbakar sinar matahari.

Pilih tabir surya tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan oleskan pada kulit setiap 2 jam.

Baca juga:

Semoga berita kesehatan ini mampu memberikan manfaat untuk siapapun yang butuh informasi mengenai 4 Tips Merawat Kebersihan Wajah Saat Berlibur Naik Gunung.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here