Halo Bun Selamat datang di halodokterku.com. Semoga artikel ini mampu menambah pengetahuan kita tentang info kesehatan tentang Apakah Memijat Bayi Bisa Meredakan Stress Pasca-Melahirkan? • Halodokterku.

Jika Anda menderita depresi pascapersalinan, atau dikenal sebagai baby blues, Anda mungkin merasa sulit untuk bersenang-senang saat merawat bayi Anda. Pekerjaan apa pun, seperti makan dan tidur, akan tampak seperti ujian nyata bagi Anda.

Memiliki depresi pascapersalinan juga dapat membuat Anda lebih sulit untuk berkomunikasi dengan anak Anda. Misalnya, anak Anda dapat mengobrol dan kemudian menunggu Anda menjawabnya. Tetapi ketika Anda mengalami depresi, Anda mungkin tidak menyadari bahwa anak Anda bercanda dengan Anda. Anda mungkin merasa jauh dari anak Anda atau berpikir bahwa itu tidak memenuhi apa yang dibutuhkannya.

Baca Juga  Apakah Radang Usus (IBD) Bisa Mengganggu Kesuburan Pada Wanita?

Anda tidak perlu khawatir karena c & # 39 adalah terapi untuk kasus-kasus seperti ini, yang disebut pijat bayi. Pijat bayi dapat membantu Anda mengisi celah ini dalam komunikasi dan memungkinkan Anda untuk fokus pada bayi.

Pijatan dapat merangsang pelepasan zat yang dapat mengurangi stres di tubuh Anda, khususnya oksitosin. Ketika oksitosin membanjiri tubuh Anda, makan sendiri dan bayi Anda akan membentuk ikatan yang lebih dekat dan lebih intim.

Jika Anda melakukan pijatan, lakukan kontak mata dengan anak Anda dan mengobrol dengannya akan lebih mudah. Kontak fisik dapat membantu Anda menjadi lebih peka terhadap kebutuhan anak Anda, dan nantinya anak itu juga akan mulai merespons Anda. Pekerjaan sehari-hari yang tampaknya sulit sesudahnya akan terasa lebih mudah.

Baca Juga  Apa Itu Nyeri Sciatica pada Ibu Hamil?

Anda dapat mengikuti kursus pijat untuk mempelajari dasar-dasar pijat dan bertemu ibu-ibu lain. Secara teratur menghadiri kursus pijat bayi dapat membantu Anda memahami anak Anda sambil menenangkan suasana hati Anda. Setelah beberapa minggu, Anda mungkin sudah merasa bahwa Anda telah melewati periode blues anak.

Jika Anda merasa terlalu takut untuk mengambil pelajaran pijat, minta spesialis pijat Anda untuk mengunjungi Anda di rumah dan mengajarkan Anda cara dan dasar-dasar pijat bayi.

Baca Juga  Tips Bagi Ibu Hamil Agar Tetap Nyaman Bekerja di Kantor

Pijat bayi adalah strategi untuk membuat Anda merasa lebih baik. Jika Anda mengalami depresi, cobalah untuk berbicara tentang apa yang Anda rasakan kepada orang lain, jangan menyimpannya sendirian.

Anda dapat memiliki teman dekat dengan siapa Anda dapat berbicara atau Anda dapat memilih untuk berbicara dengan seorang profesional. Pastikan Anda mencari bantuan untuk merawat bayi Anda, berkonsultasilah dengan dokter jika perlu.

Mudah-mudahan berita kesehatan ini mampu memberikan manfaat kepada siapapun yang butuh informasi tentang Apakah Memijat Bayi Bisa Meredakan Stress Pasca-Melahirkan? • Halodokterku.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here