Hai Selamat datang di halodokterku.com. Semoga artikel ini mampu menambah pembelajaran kita tentang informasi kesehatan tentang Makan Saat Persalinan Bisa Mempercepat Proses Melahirkan.

Melahirkan adalah aktivitas fisik yang mengkonsumsi energi yang cukup. Bayangkan, seorang ibu harus menghabiskan sekitar 10-20 jam untuk kelahiran normal, tergantung kondisi masing-masing ibu. Energi yang dilepaskan ketika seorang ibu mengalami persalinan normal tentu tidak kecil. Oleh karena itu ibu dapat tetap tanpa energi dan mengalami dehidrasi selama persalinan. Karena itu, wajar jika seorang ibu yang tiba-tiba melahirkan haus dan bahkan kelaparan. Bisakah Anda makan selama persalinan? jadi jika ya, makanan apa yang bisa dikonsumsi oleh ibu ketika seseorang lapar di tengah persalinan?

Makan selama persalinan dapat memberikan energi tambahan kepada ibu

Sebagian besar ibu hanya tahu bahwa makan atau minum selama persalinan adalah hal yang buruk dan menyebabkan masalah. Namun, ternyata tidak apa-apa jika Anda ingin makan atau minum selama persalinan.Rekomendasi ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa makan atau minum nutrisi selama persalinan benar-benar akan meningkatkan energi untuk mendorong bayi keluar, dan itu akan membantu bekerja lebih cepat.

Baca Juga  Berbagai Perubahan Pada Kulit Selama Kehamilan - Halodokterku

Bagaimana pengiriman makanan dapat membantu melahirkan lebih cepat?

Faktanya, kalori yang terbakar saat persalinan hampir sama dengan kalori yang hilang saat seseorang melakukan maraton. Ini menunjukkan bahwa ibu harus memiliki sumber daya energi yang cukup selama persalinan. Tanpa pasokan energi yang kuat dan banyak makanan, tubuh secara alami akan menggunakan lemak sebagai sumber energi utama dan kemudian tubuh akan melepaskan zat asam yang bersirkulasi dalam aliran darah ibu dan janin. Kondisi ini akan mengurangi kontraksi pada ibu, sehingga proses kerja akan berlangsung lebih lama, apalagi rasa lapar dan haus yang dialami ibu ketika persalinan bermanifestasi juga dapat meningkatkan stres, yang membuat anak stres masih di uterus. Yang perlu dipahami adalah bahwa tidak semua makanan dapat dikonsumsi selama persalinan

Baca Juga  Obat Paracetamol untuk Ibu Hamil, Sebabkan Gejala ADHD Pada Anak?

Apa yang bisa saya konsumsi jika saya merasa lapar ketika persalinan terjadi?

Makan selama persalinan tidak akan sama dengan apa yang biasanya Anda makan di waktu lain. Hanya beberapa makanan dan minuman yang diizinkan untuk ibu yang melahirkan. Inilah cara mereka mendapatkan lebih banyak energi untuk mendorong lebih banyak dan proses kerja dapat berlangsung dengan cepat. Pilih makanan yang mengandung banyak energi, tetapi mudah dicerna oleh tubuh seperti:

  • teh
  • Jus buah
  • buah
  • Kue kering mengandung gula
  • yogurt
  • sup
  • sereal
Baca Juga  Biduran Setelah Melahirkan, Normalkah? - HaloDokterku

Sebagian besar makanan atau minuman yang Anda butuhkan mengandung gula dan karbohidrat. Ini bertujuan untuk menghemat lebih banyak sumber energi bagi tubuh Anda, tetapi sebelum Anda memutuskan untuk makan saat melahirkan, Anda harus terlebih dahulu bertanya apa kebijakan rumah sakit tempat Anda dilahirkan. Tidak semua rumah sakit atau fasilitas kesehatan menyediakan makanan saat persalinan terjadi.

Semoga Informasi kesehatan ini mampu menghasilkan manfaat bagi siapapun yang butuh informasi mengenai Makan Saat Persalinan Bisa Mempercepat Proses Melahirkan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here